| Ansiedad |
 |
 |
 |
|
La ansiedad es la respuesta (física, cognitiva y motora) que nuestro cuerpo da a las situaciones difíciles y/o peligrosas. Es una respuesta necesaria para sobrevivir y superar los retos de la vida pero que se manifiesta con unos síntomas inútiles y molestos que trastornan nuestra salud física y emocional. Palpitaciones, taquicardia, sudoración, temblores, sensación de ahogo, opresión torácica, visión borrosa, mareo, sensación de desmayo, desrealización, despersonalización, miedo a morirse, a volverse loco o a perder el control, urgente necesidad de huir, inquietud motora, tics, sensación de estar muriendo, cefaleas tensionales, presencia de pensamientos intrusivos y repetitivos………. SEÑALES DE ALARMA
¿Te suenan esos síntomas? La ansiedad es un círculo en el que entramos con facilidad pero del que luego nos resulta complicado salir haciéndonos sentir cada vez peor y con menos control sobre nuestra vida. En PSB psicólogos te ayudamos a entender tu problema, romper el círculo y, con las pautas adecuadas, lograr aprender a hacer de la ansiedad una señal amiga.
|
Otras Areas
Ultimas novedades
Despachos
