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Si tienes una autoestima baja o casi nula te conviertes en una marioneta de los demás
Si tienes una sobre autoestima te conviertes en un manipulador
Si desarrollas una sana autoestima lograrás vivir tu propia vida
Consecuencias de ser una marioneta
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POSITIVAS
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NEGATIVAS
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- No tener que enfrentarse al problema
- Evitar o escapar de los conflictos
- Alivio momentáneo de la ansiedad ante una situación
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- Falta de confianza en uno mismo
- Los otros no le hacen caso, no le tienen en cuenta
- Sentimientos de ser incomprendido
- Ansiedad, depresión y baja autoestima
- Estallidos de molestia o ira incontrolada
- Sentimientos de ira en los demás por tener que adivinar lo que piensa o quiere
- Inexistencia de relaciones sociales cálidas
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Consecuencias de ser un manipulador
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POSITIVAS
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NEGATIVAS
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- Expresión emocional
- Sentimientos de poder momentáneo
- Conseguir objetivos y necesidades sin experimentar reacciones directas de los demás
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- Sentimientos de resentimiento y evitación por parte de las víctimas de la manipulación
- Relaciones poco duraderas o insatisfactorias
- Sentimientos de culpa
- Tensiones en las relaciones interpersonales
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Consecuencias de ser una persona con una autoestima sana
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POSITIVAS
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NEGATIVAS
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- Mejor control de uno sin sentimientos de ansiedad ni culpabilidad
- Mayor satisfacción con uno mismo y con los demás
- Maximización de consecuencias favorables y minimización de las desfavorables a largo plazo
- Consiga o no los objetivos se siente mejor por ser capaz de expresar sus opiniones
- Aumenta la probabilidad de que se respeten sus posiciones
- Mayor satisfacción con la vida social
- Más confianza en uno mismo
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En PSB psicólogos te vamos proponer realizar ejercicios que te ayudarán a conocerte a ti mismo, a valorar objetivamente tus capacidades y tus limitaciones, a potenciar tus recursos y minimizar el impacto de tus puntos débiles, a diferenciar tu valía interna de tus éxitos/fracasos………; EN DEFINITIVA, te ayudarán a desarrollar una SANA AUTOESTIMA que te permitirá ser el principal y único protagonista de la película de tu vida y GANADOR DEL OSCAR AL MEJOR ACTOR/ACTRIZ PRINCIPAL.
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